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【组图】【游泳保健】女性常游泳可提高性能力_搜狐体育_搜狐网

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原标题:【游泳保健】女性常游泳可提高性能力_搜狐体育_搜狐网

原标题:【游泳保健】女性常游泳可提高性能力

游泳可以达到塑身、减肥的效果, 不过妇产科医师表示, 经常游泳的妇女, 除了可以健身外, 对于性功能的提升, 也有很大的帮助。

游泳不但可以使全身的肌肉都能运动到, 血液循环也能较顺畅, 对维持身体健康相当有帮助。

而游泳对妇女的帮助很多, 不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同, 对身体带来的影响也就不同, 其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友, 因为蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉, 经常游这二种姿势, 长期锻炼下来, 除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀脱下垂的疾病外, 因腹部肌肉的结实, 还可以提升妇女性功能, 在做爱时, 感觉会更为美好。

此外, 常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射精, 是否会因此怀孕或造成感染, 实际上, 精子被射到泳池后, 马上就被庞大的水量稀释, 再加上水浓度的不同,几乎是一进人泳池内, 精子便已爆破, 即使极少量的精子存活, 要穿透泳衣的层层保护进人女性体内, 几乎是不可能, 妇女朋友大可不必有这方面的顾虑。

对女性而言, 有二个时期最好不要游泳, 第一个时期是月经来潮期间, 由于分泌物的增加, 及经血的关系,若进人游泳池, 卫生和美观都不适宜, 有些女性或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条, 来避免分泌物的困扰, 卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感,再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵人而感染, 造成发炎, 并不建议使用。若一定得在这段期间游泳, 最好能用药物控制, 避开经期。

第二个时期是排卵期, 此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进人, 会较为清及稀, 抵抗细菌的能力也会较差, 若此时进人游泳池游泳, 很容易造成阴道感染及发炎, 最好避开这段时期再下水。

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